爱游戏体育-击剑小将姜鑫瑞，剑锋磨自信，赛场独担当

在灯光明亮的爱游戏体育击剑馆内，一位少年身着白色击剑服，头戴护面，手持长剑，静立如松，裁判一声令下，他骤然启动，步伐迅捷、剑光闪动——电光石火之间，得分灯亮起，观众席爆发出热烈掌声，这位少年，就是近年来在国内击剑界崭露头角的14岁小将姜鑫瑞，赛后，他脱下护面，语气坚定地说道：“比赛让我更加自信，站在场上那一刻，你只能靠自己。”

初识击剑：从好奇到热爱

姜鑫瑞与击剑的缘分始于四年前，当时10岁的他在学校课外活动中第一次接触击剑，立即被这项结合了优雅与力量、策略与速度的运动所吸引。

“最开始只是觉得剑很帅，动作很酷，”姜鑫瑞回忆道，“但当我真正开始学习，才发现击剑远不止表面看起来那么简单，它像是身体上的象棋，需要时刻思考、预测和反应。”

姜鑫瑞的母亲告诉记者，刚开始家人只是将击剑视为儿子众多课外活动之一，没想到他表现出极大的专注和热情。“其他玩具玩几天就腻了，但他对击剑的热情与日俱增，每周三次的训练，他从不叫苦叫累，反而经常催促我们不要迟到。”

这种发自内心的热爱，成为姜鑫瑞击剑之路的最初动力，在启蒙教练张伟的指导下，他的天赋很快显现出来。“鑫瑞最大的特点不是身体条件多么出众，而是他善于思考和总结，”张教练评价道，“很多孩子只是机械地重复动作，但他会不断问‘为什么’，理解每个技术动作背后的战术意图。”

赛场成长：挫折中积累经验

经过两年系统训练，12岁的姜鑫瑞开始参加全国性青少年击剑赛事，初出茅庐的他并非一帆风顺,经历了大多数运动员都必须面对的挫折期。

“记得第一次参加全国比赛，我紧张得前一晚几乎没睡着，”姜鑫瑞坦言，“站在赛场上，大脑一片空白，平时训练的技术全都忘了，很快就输掉了比赛。”

那次失利后，姜鑫瑞一度陷入自我怀疑，但在教练和家人的鼓励下，他很快调整心态，将失败视为成长的养分。“教练告诉我，输赢不重要，重要的是从每场比赛中学习，我开始复盘每场比赛，记录自己的得失，研究对手的特点。”

随后的半年里，姜鑫瑞参加了大大小小十余场比赛，成绩稳步提升，他在2022年全国青少年击剑锦标赛U14组别中闯入八强,实现了个人突破。

“每场比赛都让我更了解自己，”姜鑫瑞说，“击剑比赛就像一面镜子，照出你的所有优点和缺点，你无法隐藏任何技术或心理上的不足，只能直面它们并努力改进。”

心理突破：场上只能靠自己

击剑是一项极其个人化的运动，当运动员站在剑道上，身后虽有教练指导，但最终执行和决策必须独立完成，这种“孤独感”是许多年轻选手难以逾越的心理障碍。

姜鑫瑞也曾面临这一挑战。“最开始比赛时，我总是不自觉地看向场边的教练，希望得到更多提示，但击剑节奏太快，根本没有时间等待外界帮助，后来我明白，场上只能靠自己。”

这一认知成为姜鑫瑞击剑生涯的转折点，他开始有意识地培养自己的决策能力和心理素质,包括：

通过模拟比赛情境进行训练，提高在压力下的决策能力； 学习心理调节技巧，如深呼吸和积极自我对话； 赛后全面分析自己在关键时刻的判断是否合理； 观摩高水平比赛,研究优秀选手如何处理关键分。

“现在我上场前还是会紧张，但我学会了将紧张转化为专注力，”姜鑫瑞分享道，“裁判说‘开始’后，我的世界里只剩下对面的对手和我的剑，那种全神贯注的感觉很好，你清楚地知道一切取决于此时此刻的表现。”

今年三月举行的“新星杯”全国青少年击剑邀请赛中，姜鑫瑞首次夺得U14组个人冠军，在决赛的关键时刻，他在落后两分的情况下连续得分取胜,展现出过硬的心理素质。

“那场比赛的最后几分，我完全沉浸在比赛中，听不到任何外界声音，”他回忆道，“我只是根据对手的特点做出了正确的战术选择，获胜那一刻，我感受到前所未有的自信——这种自信不是来自于奖牌本身，而是知道自己能够独立应对压力并取得成功。”

击剑与生活：相互成就的成长

击剑给姜鑫瑞带来的变化不仅体现在赛场上，也渗透到日常生活中，他的母亲注意到,儿子通过击剑训练变得更加自律和有条理。

“为了平衡训练和学习，他学会了时间管理，自己做训练计划和文化课复习安排，”她欣慰地说，“以前遇到难题容易急躁放弃，现在则会冷静分析，寻找解决方法，这种变化明显是受击剑比赛中的思维方式影响。”

在学校里，姜鑫瑞的老师们也发现他在课堂上更加专注和自信，班主任李老师表示：“鑫瑞现在更愿意表达自己的观点，不怕犯错，他说在击剑比赛中明白了一个道理——如果你不敢出击，就永远没有得分的机会。”

这种自信甚至影响到他的人际关系。“通过参加全国比赛，我结识了来自全国各地的好朋友，”姜鑫瑞说，“我们场上是对手，场下是朋友，交流中发现大家都有类似的挑战和经历，彼此鼓励共同进步。”

逐梦之路刚刚开始

随着成绩提升和年龄增长，姜鑫瑞开始规划更长远的目标，他希望在明年能够入选国家青少年集训队,未来代表中国参加国际比赛。

“我知道这条路还很长，需要付出更多努力，”他清醒地认识到，“国内同龄选手中有很多高手，我需要不断突破自己。”

为此，姜鑫瑞在训练中更加注重细节和基本功，除了常规训练外，他还会额外花时间观看比赛录像，研究国际顶尖运动员的技术特点,并坚持写训练日记。

教练张伟对弟子的未来充满期待：“鑫瑞的最大优势不是他目前的技术水平，而是他的思维方式和心理素质，他理解击剑的本质——它是智力与体能的双重较量，只要保持现在的进步速度和发展轨迹，他有望在未来几年内达到国内同龄人的顶尖水平。”

对于更长远的未来，14岁的姜鑫瑞保持着开放态度。“无论将来能否成为职业运动员，击剑都已经是我生命中的重要部分，它教给我的东西——自信、独立思考、面对压力——将会受益终身。”

少年与剑：一种精神的传承

击剑运动在中国有着悠久历史，但真正走进大众视野还是近几十年的事，随着中国击剑队在奥运会上取得优异成绩，这项曾经被视为“小众”的运动正吸引着越来越多像姜鑫瑞这样的青少年。

击剑不仅是一项体育运动，更是一种教育方式，它培养的专注、纪律、尊重和应变能力，正是青少年成长过程中亟需的品质,姜鑫瑞的故事正是这种教育价值的生动体现。

“我希望更多同龄人能够了解并尝试击剑，”姜鑫瑞说，“它真的能改变你，让你发现自己的潜力，每次站在剑道上，你都在与自己对话，学会信任自己。”

灯光再次亮起，少年重又戴上面罩，持剑而立，剑尖微颤，不是出于紧张，而是积蓄待发的能量，无论未来道路如何，这一刻，剑与少年已然彼此成就——剑因少年的掌控而有了方向,少年因剑的延伸而发现了自我。

在这条没有终点的成长之路上，姜鑫瑞和他的剑还在继续书写故事，而他所领悟的——“比赛让我更加自信，场上只能靠自己”——或许正是所有成长故事中最核心的章节。